原创喝酒，到底是养生还是伤身？世界权威医学证实，滴酒不沾更易长寿

原标题：喝酒，到底是养生还是伤身？世界权威医学证实，滴酒不沾更易长寿

作为一名急诊科医生，经常能碰到很多心脑血管疾病的患者，在饮酒后突发，很多人明明有高血压，糖尿病，还去饮酒，他们却说，医生，喝酒不是能扩张血管吗，为何我喝酒后血管反而梗塞了？

现实生活里，很多人爱喝酒，他们觉得喝酒能养生，但是一个现实问题是，喝酒，究竟是养生还是伤身？

国际顶尖科学期刊《自然》刊登了一篇研究论文显示，酒精和其代谢产物乙醛会破坏干细胞DNA，引起突变，甚至导致癌症。而在2018年，发表在著名医学期刊《柳叶刀》上的研究显示，对于15-49岁之间的人群来说，饮酒是目前全球范围内该年龄段人群的头号杀手。仅2016年，全球就约有280万人因饮酒死亡。在 50 岁以上的人群中，饮酒诱发的癌症则占有更大的比重。通过进一步的分析，研究者向公众给出了酒精的安全摄入量是0，由此可见，要想身体更健康，更长寿，滴酒不沾才是上策。

总结起来，长期饮酒，对身体的影响主要有四个方面。

第一，对肝脏的影响，我们都知道长期饮酒很伤肝脏，酒精性脂肪肝，酒精性肝炎，酒精性肝硬化，原发性肝癌，这个过程清晰地显示了，长期饮酒对肝脏造成的破坏，很多人认为不喝高浓度的白酒，只喝低度的啤酒不会伤肝，这是完全错误的，要想肝脏更好，最好滴酒不沾。

第二，对胰腺的影响，作为急诊科医生，见了太多，因为一次大量酗酒而跑来就诊的年轻人，他们所罹患的疾病主要是急性胰腺炎，急性胰腺炎，特别是急性重症胰腺炎，所导致的死亡率非常高，很多年轻人因此被夺去生命，如果多次发作胰腺炎，还可能发展为慢性胰腺炎，甚至胰腺癌。

第三，对心脑血管的影响，很多人认为喝酒能扩张血管，却不知道，饮酒对血管的影响有两个阶段，第一个阶段是扩张，但很快，就会进入第二个阶段，收缩，因此，长期饮酒，不仅不会预防心脑血管疾病，反而会诱发高血压，冠心病和脑梗的发生。

第四，更易导致癌症，世界卫生组织将酒精列为一类致癌物，它与黄曲霉毒素、砒霜、烟草和槟榔一样，都是公认的一级致癌物质，长期饮酒，会诱发胃癌，肝癌，胰腺癌等多种癌症。

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