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原创3岁儿子不爱吃饭,要不要饿他一顿?育儿专家:4招让孩子爱上吃饭

发布时间:2020-06-03 06:29:35   来源:星辰健康网   作者: 云南省景洪市  
导语: 本文是由山西省汾阳市的网友投稿,经过山白菊编辑发布关于"原创3岁儿子不爱吃饭,要不要饿他一顿?育儿专家:4招让孩子爱上吃饭"的内容介绍

原标题:3岁儿子不爱吃饭,要不要饿他一顿?育儿专家:4招让孩子爱上吃饭

在某短视频软件上,小孩子的吃播成为一批人追捧的“潮流”,看着几岁的小朋友安安静静坐在饭桌前自己吃饭,不少家长都表示羡慕不已。

自己家的孩子根本不爱吃饭,这让家长十分头疼。面对不爱吃饭的孩子,总会有人建议家长饿他一顿,但家长出于种种原因犹豫不已到底要不要饿他一顿?育儿专家直言,没有这个必要!

原创3岁儿子不爱吃饭,要不要饿他一顿?育儿专家:4招让孩子爱上吃饭

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怎么样孩子好好吃饭

“你吃不吃饭?不吃下一顿妈妈就不给你吃饭了!也没有零食,没有酸奶,没有水果!”李姐看着自己已经3岁的儿子,嘴巴中含着一口饭,怎么都不愿意下咽,也不愿意好好吃饭,气火冒三丈。

李姐是个全职的家庭主妇,平常在家中就只负责照顾自己3岁的儿子,但儿子从小就不爱吃东西,导致体检时医生总让他营养不良,这让李姐十分忧心。

也有人支招,让李姐把3岁不爱吃饭的儿子饿一顿,问题就能得到解决了,但李姐无论如何都狠不下这个心。

要不要饿孩子一顿?李姐开始动摇了。但此时,电视中育儿专家刚刚说到这个问题,专家表示,4招让孩子爱上吃饭,这让李姐十分惊喜。

最后,李姐也没有饿自己的孩子。用专家的4招之后,她的孩子也开始好好吃饭,不再挑食了。

原创3岁儿子不爱吃饭,要不要饿他一顿?育儿专家:4招让孩子爱上吃饭

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孩子为什么不爱吃饭?

家长可以先自自己的身上找原因,是不是因为饭菜不合孩子的胃口,导致孩子没有食欲;亦或是孩子在吃饭前进食了过多的零食或水果,导致孩子已经有饱腹感,完全不想吃饭。

原创3岁儿子不爱吃饭,要不要饿他一顿?育儿专家:4招让孩子爱上吃饭

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育儿专家:4招让孩子爱上吃饭

①集中注意力

家长在吃饭时,要让孩子集中注意力。不能为了让孩子多吃几口饭,就给孩子看动画片,玩游戏,孩子很容易被这些东西吸引注意力,放在吃饭上的注意力被分散开,导致孩子只吃几口就没有食欲。

②多种烹饪方式

有些家长的烹饪方式十分单一,这就导致孩子长期食用同一种烹饪方式的食品,对这类烹饪方式的东西没有兴趣,甚至厌恶这种食物,孩子自然不爱吃饭。家长可以更换多种烹饪方式,让孩子感受到食物的美味。

原创3岁儿子不爱吃饭,要不要饿他一顿?育儿专家:4招让孩子爱上吃饭

③让孩子知道粮食来之不易

现在的生活水平与以前相比提高了许多,许多孩子不懂得粮食的来之不易,才会轻易浪费粮食,对食物不上心。家长可以尝试让孩子自己动手种菜,由此懂得粮食来之不易,应当珍惜粮食。

④从小养成习惯

吃饭也是需要从小养成的习惯,家长要要孩子刚懂事时就让孩子慢慢养成良好的饮食习惯,而不是等孩子长大之后再纠正孩子的习惯。已经形成的习惯一时半会难以改正,家长要在之前把这些苗头“扼杀”在摇篮中。

原创3岁儿子不爱吃饭,要不要饿他一顿?育儿专家:4招让孩子爱上吃饭

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和你说句贴心话

孩子吃饭对家长来说是一个大问题,孩子吃得太多,怕孩子撑坏了身体,吃得太少又容易营养不良,这就需要家长把握一个良好的度。

今日话题:你家孩子会好好吃饭吗?欢迎在评论区留言交流!

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