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原创4岁萌娃嫌妈妈做饭难吃大哭,2款蔬菜土豆饼,轻松搞定挑剔宝宝

发布时间:2020-06-13 07:15:50   来源:星辰健康网   作者: 湖北省鄂州市  
导语: 本文是由黑龙江省富锦市的网友投稿,经过阿魏化痞膏怎么样编辑发布关于"原创4岁萌娃嫌妈妈做饭难吃大哭,2款蔬菜土豆饼,轻松搞定挑剔宝宝"的内容介绍

原标题:4岁萌娃嫌妈妈做饭难吃大哭,2款蔬菜土豆饼,轻松搞定挑剔宝宝

近日,江苏苏州一4岁萌娃果果,因妈妈做的饭太难吃了,当场哭得语无伦次。第二天果果去吃烤肉,开心到手舞足蹈。妈妈回应说,当天的饭连自己都觉得难吃,但还是想果果吃完,给自己个面子。

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在此,斌姐要提醒各位爸妈,一方面要培养不挑食偏食的宝宝,另一方面也要注意提升自己的厨艺哦。

今天又给大家带来了“专治不爱吃菜宝宝系列”,推荐的这2款早餐饼都用到了同一款食材——土豆,搭配不同的蔬菜,快手、营养又饱腹,适合8个月以上宝宝食用(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,1岁以下不添加调料),大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧!

蔬菜土豆丝饼

分享人|梨子and觅觅

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土豆丝鸡蛋饼

分享人|羞羞の饭圈

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营养师点评:

之前和大家提到过,当宝宝挑食、不吃蔬菜的时候我们可以通过改变食物本身的样貌,或者将它放入宝宝爱吃的食物里面混合,勾起宝宝对这个食物的兴趣。

注重蔬菜品种、颜色和口味的变化,合理地搭配,以引起孩子多吃蔬菜的兴趣。比如做蔬菜沙拉时,为了让颜色更为丰富可以适当加点水果;多种食材搭配,互相“借味”,不喜欢的蔬菜也就不那么“显眼”了。

在平时的日常生活中,用孩子容易接受的方式灌输蔬菜水果的营养价值,让孩子从思想上接受,比如多吃胡萝卜可以让眼睛变得很亮、多吃苹果可以让大便很快地出来等等。

爸妈们不妨今天就开始试试!

你有拿手菜想晒一晒吗?

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作者简介:儿童营养师王斌,国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合,专注于母婴营养健康领域,手把手教你如何健康喂养孩子!

 

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