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原创6岁宝宝已经被查出近视了怎么办?医生:一定要注意这几个方面

发布时间:2020-06-27 07:49:12   来源:星辰健康网   作者: 辽宁省鞍山市  
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原标题:6岁宝宝已经被查出近视了怎么办?医生:一定要注意这几个方面

昨天去接孩子放学,居然发现我家孩子的同桌已经戴上了厚重的大眼镜,那么可爱的一个小女孩,瞬间就显得成熟了。一问她妈妈,才知道,孩子之前一直跟着奶奶住,回家后玩手机、看电视都不怎么重视。结果现在,孩子说看不太清黑板了,一去医院检查,可是坏事了!被医生告知:已经近视了,现在还小不适合做手术,只能先戴近视眼镜了。现在越来越的近视患者低龄化,给孩子的身心都会带来很大影响,所以宝妈们可是要重视起来啊!建议家长让孩子从小养成这4个好习惯,会大大降低近视率!

原创6岁宝宝已经被查出近视了怎么办?医生:一定要注意这几个方面

固定坐姿,科学用眼

正确的坐姿不仅有助于孩子骨骼的健康发育,还能更好的呵护他的视力。所以,当自家孩子有不良坐姿的时候,妈妈要及时给予纠正。首先,宝妈们可以选择买一个专业针对儿童设计的座椅,为孩子营造一个轻松、舒适的坐姿环境,然后教导宝宝,在平常上课时要和书桌保持30厘米左右的距离。下课时间可以多往窗外瞅瞅,看看大树看看天看看云,既能缓解眼部疲劳,又能预防近视。

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调整灯光,减少刺激

孩子在过强或者过弱的灯光下看书、写字都对眼睛不好。宝妈们可以适当调整家里采光,避免强光出现,以柔和、清透的灯光为主,尤其是在孩子睡眠时,尽量让他处于一个黑暗、安静的环境下,这样更有利于孩子进入深度睡眠,得到充足的休息。

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补充营养,缓解不适

孩童时期正是长身体、打基础的时候,保持日常的饮食均衡非常有必要,宝妈们可以选择一些含有维生素A和胡萝卜素的食物,例如:鸡蛋、鹌鹑蛋、胡萝卜、西红柿、南瓜、西兰花、芒果等等,这些食物都具有明目的效果哦~

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适当按摩,消除疲劳

通常在学校的大课间都会有眼保健操的活动,这就是一个保护眼睛的好方法。不过虽然有学校方面在监督,但是孩子很多时候会调皮、不认真跟着做,这时候怎么办呢?俗话说:言传身教!这时就需要宝妈们以身作则了,宝妈们在日常生活中,可以经常在孩子面前做眼保健操,跟他说累了按摩一下就会好很多,起到引领带头作用哦~

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总而言之,近视相当难以防范,即便是大人也都是后知后觉,更何况是孩子呢?所以宝妈们可要千万注意了!预防近视要从小抓紧,千万不要等到孩子有了经常揉眼睛、眯缝眼去看东西的这些动作后才去重视,那个时候再想弥补可就晚了。

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