-健康生活资讯-分享健康新闻
您的位置: 星辰健康网> 营养美食 >本文

意式烘蛋怎么做,具体做法

发布时间:2019-09-11 14:18:54   来源:星辰健康网   作者: mlh  
导语: 本文是由河南省汝州市的网友投稿,经过mlh编辑发布关于"意式烘蛋怎么做,具体做法"的内容介绍

营养成分丰富多彩的意式蔬菜水果烘蛋,看见很象披萨,可事实上是一条西班牙日常菜品,基本原材料就是说生鸡蛋混和各种各样蔬菜水果或肉类食品,再铺平奶油芝士。

和人们我国的煎菜蛋饼有所不同,Frittata更像一块儿糕饼店,口味也更蒸烂。加了奶油芝士以后如同一起披萨。适合当一餐早饭,或是是工薪族回家以后吃的营养膳食。但是要做个还必须1个电烤箱哦!先一起去看一下下。

意式烘蛋

做这家常小菜的原料必须什么:

(2-3人份)

新鮮生鸡蛋6个

烫熟的西兰花一柄(依据自身喜爱吃的蔬菜水果随便)

牛乳100g

香菇70g 剁碎

西红柿80g 对切

1/2圆葱

芝士粉20g(我采用的是卡夫牌)

马苏里拉芝士碎30g

盐 适当

1、将生鸡蛋打进碗中,添加卡夫芝士粉,适当盐,倒进牛乳,拌和匀称

2、在锅里倒进些植物油,将切好的圆葱丁炒香以后再放进香菇及圣女果炒软。

3、倒进做好的蛋黄液,再用炒勺略微拌和一下下。

4、铺平烫好的西兰花及奶油芝士碎

5、放进200度加热好的电烤箱烤10-15分以后,就能上菜配搭吐司面包一块儿享受咯。

本文网址:http://ms.xcjkw.com/msnews/848.html

声明:本站原创/投稿文章所有权归星辰健康网所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表星辰健康网立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理。

网友评价

来自河南省汝州市的热心网友评价:

这里水很深,快上来

7

来自广西壮族自治区梧州市的热心网友评价:

有用

7

来自广东省梅州市的热心网友评价:

内容正在审核中……

7

来自河北省沙河市的热心网友评价:

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊vlog!!!

7

来自黑龙江省北安市的热心网友评价:

哈哈哈哈 开心就好

7