-健康生活资讯-分享健康新闻
您的位置： 星辰健康网> 营养美食 >本文

油爆小白虾，蛋白质是牛奶的十倍，一口一个又香又脆

发布时间：2020-07-23 14:42:07   来源：星辰健康网   作者: qq  
导语： 本文是由广东省茂名市的网友投稿，经过编辑发布关于"油爆小白虾，蛋白质是牛奶的十倍，一口一个又香又脆"的内容介绍

油爆小白虾,蛋白质是牛奶的十倍,一口一个又香又脆

白虾,生长在太湖开阔的水域,属淡水虾类。体色透明,头部有须,胸部有爪,两眼突出,尾成叉形。据《太湖备考》记载:“太湖白虾甲天下,熟时色仍洁白。”

油爆小白虾，蛋白质是牛奶的十倍，一口一个又香又脆

白虾肉质细嫩鲜美,营养价值甚高,据科学分析,每100克食用虾中,含蛋白质20.6克,脂肪0.7克以及钙、鳞、铁等无机盐和维生素A等营养成份。

白虾可是不可错过的美食哦,尤其是家里有孩子的,隔三岔五吃一次,孩子个子蹭蹭长,健脑益智身体好,跟着哈妹一起看看美味白虾的烹饪步骤吧!

油爆小白虾

配料:

小白虾400克、胡椒粉1克、糖2克、鸡精1克、盐2克、料酒2克

烹饪步骤:

1.小白虾剪去虾须。

2.小虾洗干净,加盐、糖、鸡精、胡椒粉、料酒腌20分钟。腌好后控干水。

3.锅中多加些油,加小虾快速煸炒。

4.煸炒至虾焦黄,脆脆的,关火。

5.装盘。脆脆的,连虾头可以一起吃。

菜谱小贴士: 饭店做这道菜都是用油炸,我不想用太多油,就用了爆炒干煸,做出来效果一样。焦黄脆脆的,直接带虾头都可以吃。腌制时加了盐,因为在清洗时小虾盐分淡了很多,所以加了一些调料调味。炒时把水分控干,这样炒时才有焦脆的口感。


本文网址：http://ms.xcjkw.com/msnews/8964.html

声明：本站原创/投稿文章所有权归星辰健康网所有，转载务必注明来源；文章仅代表原作者观点，不代表星辰健康网立场；如有侵权、违规，可直接反馈本站，我们将会作删除处理。

上一篇: 三伏天，我家迷上了吃这面，香味浓郁真解馋，连吃一周都不嫌烦

下一篇: 家常啤酒虾做法，简单快捷，一分钟学会

热门标签

最新文章

2022年 北京市卫生应急宣传进万家javascript:;

2022年 北京市卫生应急宣传进万家

健康新闻

健康生活

营养美食

运动健身

科学育儿

疾病百科

心理健康

两性健康

夫妻健康生活知识 妇科健康检查 两性健康知识 男人必吃的12种健康食物 男性健康 男性健康知识 男性生殖健康 女性健康 女性健康知识 女性生殖健康

健康知识

健康常识 健康生活方式 健康生活习惯 健康睡眠 健康小知识 健康养生知识 什么是健康 什么是亚健康 卫生与健康 吸烟有害健康

育儿知识

宝宝教育 早教 儿童成长 儿童疾病 儿童健康 儿童生长发育 儿童心理教育 亲子沟通 儿童预防接种 儿童阅读

营养美食

产后饮食 健康饮食 健康饮食的重要性 健康饮食习惯 食疗 科学饮食 夏季健康饮食小常识 夏季饮食 饮食安全 饮食搭配

运动健身

不运动减肥 动感单车减肥 减肚子的运动 健身房减肥 健身减肥 锻炼腹肌 锻炼肌肉 腹肌锻炼 最健康的减肥方法 男士减肥
友情链接 :
  • 站长QQ : 3007288965

©2019 All Right Reserved. 版权所有：星辰健康网