【合理膳食】从菜市场到餐桌，“三字经”教我们如何锁住蔬菜营养
发布时间：2020-08-02 08:15:49
来源：星辰健康网
作者: 山西省高平市
导语：
本文是由新疆维吾尔自治区阿拉尔市的网友投稿，经过嘴唇发白发干编辑发布关于"【合理膳食】从菜市场到餐桌，“三字经”教我们如何锁住蔬菜营养"的内容介绍
民以食为天，
合理安排好一日三餐，
是每天的头等大事。
如何做到餐餐有蔬菜？
从菜市场到餐桌，
如何锁住蔬菜营养？
健康厨房记牢这套“三字经”：
会挑选、善烹饪、巧摄入。
来源|健康上海12320
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