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【合理膳食】从菜市场到餐桌，“三字经”教我们如何锁住蔬菜营养

发布时间：2020-08-02 08:15:49 来源：星辰健康网作者: 山西省高平市

导语： 本文是由新疆维吾尔自治区阿拉尔市的网友投稿，经过嘴唇发白发干编辑发布关于"【合理膳食】从菜市场到餐桌，“三字经”教我们如何锁住蔬菜营养"的内容介绍

民以食为天，

合理安排好一日三餐，

是每天的头等大事。

如何做到餐餐有蔬菜？

从菜市场到餐桌，

如何锁住蔬菜营养？

健康厨房记牢这套“三字经”：

会挑选、善烹饪、巧摄入。

【合理膳食】从菜市场到餐桌，“三字经”教我们如何锁住蔬菜营养

来源|健康上海12320

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【合理膳食】从菜市场到餐桌，“三字经”教我们如何锁住蔬菜营养

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